manfaat dari bayam,padi,kentang,kedelai,melati,kacang panjang,kamboja,sawi,cemara,ketela pohon dan kol

bayam : sebagai sumber vitamin
padi : sebagai sumber karbohidrat
kentang ; sebagai sumber karbohidrat
kedelai : sebagai sumber protein
melati : mengatasi masalah mata
kacang panjang : sebagai sumber vitamin a
kamboja : mengatasi bengkak
sawi : mengandung protein, lemak, karbohidrat
cemara : sebagai penahan erosi / banjir
keteia pohon : sebagai sumber karbohidrat
kol : sebagai sumber vitamin