tolong dong langkah langkah tolak peluru gaya menyamping dan membelakangi.please..bantu aku

Pada gaya menyamping, arah sasaran dengan bahu kiri menghadap ke samping, ke arah sasaran.
2. Kedua kaki dibuka selebar bahu,
3. Tangan kanan memegang peluru dan menempelkannya antara tulang rahang dan selangka siku yang
mengarah ke samping bawah, dan
4. Lengan kiri mengimbanginya dalam posisi yang wajar.