Jelaskan cara melempar menangkap dan memukul bola dalam permainan bola kasti!

Cara melempar bola lambung yaitu:
 ·         Berdiri dengan kaki kanan di belakang dan bola berada di kedua tangan
·         Badan dicondongkan ke depan
·         Bola dipegang ditangan kanan lalu ditarik ke belakang dan tangan ditekuk menghadap kedepan
·         Ayunkan tangan yang memegang bola sekuat-kuatnya ke depan atas
·         Setelah bola dilepaskan, kaki kanan melangkah kedepan
Cara menangkap bola lambung yaitu
: ·         Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka
·   Kaki kanan di depan dan kedua tangan kedepan                                dengan kedua telapak tangan disatukan
·         Setelah bola masuk ke telapak tangan, jari-jari menutup
·         Tangan ditarik ke depan dada
·         Kaki kanan ditarik ke belakang